טיפול קוגנטיבי התנהגותי בעצימות נמוכה
אחת מהגישות הבולטות בשנים האחרונות לטיפול בבעיות רגשיות היא שיטת ה-LI-CBT.
שיטת ה-LICBT (Low-Intensity Cognitive Behavioral Therapy) היא גישה טיפולית קוגניטיבית-התנהגותית שמיועדת לסייע לאנשים עם בעיות רגשיות קלות עד בינוניות. מדובר בשיטה ממוקדת מטרה, שנועדה לסייע במגוון מצבים כמו:
שינויי מצב רוח, חרדות, דיכאון, התקפי פאניקה ודימוי עצמי נמוך.
בשל העלייה בשיעור הסובלים מהפרעות רגשיות נפוצות, ישנה דרישה גוברת למטפלי LI-CBT, שיכולים להציע מענה מהיר, מקצועי וממוקד לצרכי המטופלים.
המטפלים
"היכולת של יניר להכיל את התחושות שלי, להראות לי את הדרך הנוספת, להראות לי למה אני מסוגלת.האמונה שלו בי עשו את ההבדל!"
״אין כמו יניר, כל מה שאכתוב לא יהיה מספיק למה שעברתי בתהליך. הגעתי ליניר בדיוק בתקופה שהרגיש לי שהכל קורס."
״הפגישות היו נעימות, טלי הצליחה לשקף לי את עצמי בצורה שונה משראיתי ופתחה לי עוד נקודות מבט. ראיתי את השינוי במהלך הטיפול״
ללמוד את העבר, להבין את ההווה ולשנות את העתיד
-
יעילות וזמן קצר
-
טיפול ממוקד בבעיות ספציפיות שמוביל לתוצאות מהירות.
-
מספר מפגשים מצומצם לפתרון מהיר של קשיים.
-
-
גישה פרקטית
-
למידת טכניקות וכלים שהמטופל מיישם בחיי היומיום כמו ניהול מחשבות שליליות ואסטרטגיות לשינוי התנהגות.
-
-
נוחות וביטחון
-
טיפול פחות אינטנסיבי, דורש פחות חשיפה לבעיות רגשיות עמוקות.
-
-
למידה מהירה
-
מתמקדים בלמידה מהירה על הקשרים בין מחשבות, רגשות והתנהגויות.
-
-
מחקר ותמיכה
-
תמיכה מחקרית רבה על יעילות LI CBT במגוון בעיות נפשיות.
-
-
מיקוד בהווה
-
הטיפול מתרכז בהווה ובמציאת פתרונות מעשיים לבעיות נפשיות, ולא בהיסטוריה האישית של המטופל.
-
-
בהירות בתהליך
-
מבנה ברור ומטרות מוגדרות בטיפול.
-
הקליניקה
אנו שמחים להודיע על פתיחת קליניקה בפריסה רחבה
פתח תקווה, תל אביב, רעננה
המאפשרת לנו להעניק שירותים טיפוליים לכלל המטופלים באזור המרכז.
